Weil es einfachgut tut.

In den Lektionen werden Elemente verschiedener sehr funktioneller Gymnastikarten mit selbst entwickelten Übungen verbunden. Dadurch wird die Wirkung aller dieser Komponenten noch entscheidend verstärkt. Der gesamte Bewegungsapparat wird gründlich gekräftigt und gedehnt.

Wichtig ist mir dabei, dass diese Gymnastikstunden in sehr ruhiger und entspannter Atmosphäre stattfinden, die jedem Teilnehmer die Zeit lässt, seinen Körper intensiv zu spüren. Die Lektionen zeichnen sich durch eine grosse Vielfalt an unterschiedlichsten Bewegungsformen und Übungen aus. Jede Stunde ist ein bisschen anders, es wird nie langweilig und der Trainingseffekt ist riesig.

«So mancher Teilnehmer hat dabei schon Muskeln bei sich gespürt, von deren Existenz er noch gar nichts gewusst hat.» Renate Strub